ATELIER « DETENTE »

ATELIER « DÉTENTE »

Dans le cadre de ma pratique de thérapeute familiale, je propose un cycle de 5 ou 6  séances pour aider les enfants, les pré-ado à :
(re)prendre confiance en eux,
se détendre,
exercer leur attention,
identifier leurs émotions, 
évacuer le stress,
réguler la respiration,
améliorer l’estime d’eux-mêmes,
échanger sur leur petite vie.
Au cours de ces ateliers, des rituels sont mis en place, et des exercices* pratiques ludiques et vairés sont partagés en groupe restreint (entre 3 et 6 enfants par groupe).
Des temps de paroles sont prévus et permettent aux enfants de dire librement ce qu’ils vivent, comment ils se sentent.
identifier ses émotions

Un cadre rassurant, de confiance de respect de non jugement est instauré dans le groupe.

Et les enfants y viennent avec grand plaisir ce qui se comprend car c’est un temps POUR EUX rien que pour eux.
Ces ateliers, pour certains enfants peuvent être une première approche avant une éventuelle prise en charge individuelle en thérapie, pour d’autres ces ateliers suffisent à leur donner de l’énergie pour la semaine à venir !

Le fait d’être en petit collectif  » ici et maintenant »permet aux enfants de se délester « des petits (ou gros) bobos de la vie  » de relativiser leur propre expérience, de ralentir un peu le rythme, et, ils ont un réel plaisir à  retrouver les « copains, copines » du groupe   -voir commentaires-.

Certains disent « ici on se sent bien ! personne ne se moque, ou ne juge ce que l’on dit », et c’est ce climat de confiance qu’ils apprécient.
         
« La petite maison au cèdre »

Ces ateliers durent 1 heure et la série (de 5 ou de 6 séances) coûte 35 € ou 40€, ils ont lieu, le mercredi (différents horaires) à: « la petite maison au cèdre » à Châteauroux (36), (au 67 Bd de l’école normale).

                          inscription et renseignements au :
  07 81 33 06 87
  ou
sylvie.etieve@gmail.com
Si vous connaissez un enfant (ou un pré-ado) à qui cela pourrait profiter : pensez à faire suivre cette information directement à ses parents.
Merci pour lui.
Merci
Commentaires de parents sur la page Facebook.
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*exercices inspirés  des méthodes de Jeanne Siaud-Facchin et d’Eline Stelde de ma pratique d’enseignante et de ma formation de thérapeute familiale. 

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