ATELIER DÉTENTE EN FORET : mercredi 22 juin 2022
Dans le cadre du Festival “les Nuits des Forêts”
Pour qui ?
Pour les enfants et leurs parents (ou accompagnateur)
Où ?
Dans un bois (Accessible. Privé. Assuré) route de la forêt 36250 Saint- Maur (Une indication vous signalera l’entrée le jour « j »)
Quand ?
Le mercredi de 14h à 16h
Quel prix ?
atelier gratuit dans le cadre du festival “Nuits des forêts”
Mais une petite boite sera à disposition pour une éventuelle petite participation pour l’organisation, si vous le souhaitez
Pourquoi ?
Pour se détendre, échanger enfant/parent dans un autre cadre, être écouté, se ressourcer dans la nature, sortir de chez soi, vivre une expérience personnelle et en petit groupe.
Par qui ?
Thérapeute familiale conjugale 36000 Châteauroux (siret : 830 585 386 00014)
Quel sera le contenu ?
Comme les ateliers « anti-stress » proposés tout au long de l’année, le déroulement de « l’atelier détente en forêt » suivra le même déroulé :
Connexion à soi/ connexion aux autres :
Un temps d’accueil, de rituels, de règles et d’échanges (sur ses émotions), cercle du partage, exercice de respiration.
Connexion à la nature :
Un temps d’activités sensorielles, d’activités créatives, de marche en prenant conscience de son corps dans cet espace calme et naturel, de découverte et d’exploration de la forêt.
Ouverture sur la suite de sa vie.
Rituels de fin de séance : Savoir se quitter, remercier et retourner, enrichi de cette humble expérience, dans la suite de sa petite vie pour partager ce que l’on a vécu avec d’autres.
Quelles conditions sont nécessaires pour participer ?
*Seuls les enfants accompagnés seront reçus : cela peut être d’un parent, grand-parent ou d’une personne adulte très proche.
*Les participants doivent avoir la forme nécessaire pour aller en forêt (attention notamment aux problèmes d’allergies) Penser anti-moustiques.
*Être très bien chaussés, avoir des chaussettes (pas de socquettes), être en pantalon et si possible bras couverts aussi. Avoir des vêtements que l’on peut salir
*Les enfants doivent avoir entre 5 et 12 ans.
*Les enfants participant devront respecter les règles, notamment de sécurité, et de protection de la nature données au début de la séance.
*Les parents devront avoir une assurance responsabilité civile à jour. Les enfants restant sous leur responsabilité.
* Savoir qu’en cas de vent, et de grosse pluie et pour des raisons de sécurité : la séance sera annulée.
Quels bénéfices potentiellement visés ?
- Bénéficier des ressources de la nature (calme, air forestier, …)
- Diminution de son anxiété, meilleure santé,meilleur sommeil.
- Attention, concentration, détente.
- Créativité, découverte exploration et adaptation
- Ouverture sur le monde sur les autres, coopération
- Connaissance de soi, mieux gérer son stress et ses émotions
- Se sentir alléger de pensées préoccupantes, et nourrir des pensées positives.
- Créer un bon souvenir.
- Consolider la relation parent/enfant par cette humble expérience.
Merci de votre attentive lecture.
Si cet atelier vous intéresse pour votre enfant écrivez-moi à sylvie.etieve@gmail.com ou en message privé sur ma page Facebook.
